Fresque du stress

Tous exposés, tous concernés ! 

La fresque du stress est un atelier d'intelligence collective qui propose de se mobiliser autour de cet enjeu de santé publique pour en faire un défi à relever aussi bien individuellement que collectivement. 

 Une fresque est un atelier d'intelligence collective consistant à poser, de manière ludique à partir d'un jeu de cartes, des bases théoriques indispensables à la mise en place de nouveaux comportements. 

Il a pour objectifs de permettre de :

• Prendre conscience de son propre fonctionnement,
• Changer de regard sur le stress,
• Acquérir des outils pour agir individuellement et collectivement.

La fresque du stress propose d’aborder le stress à travers une approche globale et systémique, en mobilisant les participants autour d’un jeu de cartes et de différentes activités inspirées des thérapies cognitivo-comportementales.

En milieu professionnel, la fresque du stress se révèle être un outil innovant pour répondre aux enjeux du stress, en termes de santé physique mentale et sociale, sans se limiter à la seule problématique des risques psycho-sociaux (RPS) et du burn-out.